Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 60.63g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Вафли Творожные, Сметана , Малиновое Варенье. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Корень Сельдерея, Тыквенные Семечки, Хомка Семечки Очищенные, Морковь. Snacks/Other: Хурма, Миндаль, Кешью, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|