ISTRI KUANLIN's Journal, 03 Dec 19

aku udah diet makan seuprit olahraga sampe badan sakit2 udah 3 hari baru turun 100gr yaampoen... akhirnya aku ngambek jadi sehari makan segini aja lah bodo amat mau cepet turun biar dress natal aku bisa muat :v

24 Supporters    Support   

Comments 
Ngakak namanya istri kuanlin😂😂😂😂 
02 Dec 19 by member: irmaretnoasih
sama., salfok sama nama nya 😂 
03 Dec 19 by member: marthaa friendlyy
sabar kak, saya saja naik turun turun nya 700gr naiknya 2kg🤣🤣🤣 
03 Dec 19 by member: risnatrisnawati7
pola makan yang salah bisa pengaruhi penurunan berat badan lo ka , jadi lbh perhatikan gizi seimbang ya antara karbo ,prohe ,prona + lemaknya jga . 
03 Dec 19 by member: nuraniazzahra55
kan suaminya mas kuanlin... ya betul lah namanya bgtu kakak😁 
03 Dec 19 by member: laeli ali
tubuh kurang protein juga bikin susah turun berat badannya 
03 Dec 19 by member: ivana dewi
daripada makan buah aja mending makan ikan aja atau ayam aja mba..  
03 Dec 19 by member: lily_susant30
aq makan bnyak malah cpt lho turunnya.. klo makan sdkit olahraga terus badan malah hemat energi dan akhirnya g mau bakar lemak lho.. makannya sesuai kebutuhan dan defisit 500aja mendingan jgn makan terlalu sedikit malah bahaya nnti organ tubuhnya  
03 Dec 19 by member: Flowereea
saya makan di 1500kkal sesuai itungan FS ,seminggu bisa turun 0,5kg itupun cm aktifitas rumahtangga.semangat !! 
03 Dec 19 by member: indridwiprasetyo
semangattt 
03 Dec 19 by member: keepfighting23
Astagahhh pada salpok ama nama kuhh yaampun pdahal emang beneran istri sah nya kuanlin :)) 
05 Dec 19 by member: ISTRI KUANLIN
Yaampun dapet ucapan smangat sama saran2 yg bermanfaat dari kaka2 smua makasihh banget lohh :* 
05 Dec 19 by member: ISTRI KUANLIN

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ISTRI KUANLIN's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.