luizbarbezani's Journal, 03 Dec 19

Dezembro chegou me faltam apenas 6,5 kg para atingir a meta 90 kg .
Quem diria a 2 anos e 4 meses atrás eu pesava 182 kg obesidade mórbida grau 3 quando fiz minha bariátrica baypass,hoje busco 90 kg peso ideal saudável para minha idade e altura .

View Diet Calendar, 03 December 2019:
405 kcal Fat: 32.36g | Prot: 24.47g | Carbs: 3.47g.   Breakfast: Água (Engarrafada). Dinner: Cupim Assado, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
3125 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 23 hours. more...

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Comments 
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
03 Dec 19 by member: PatríciaRuiz
Parabéns!! Sempre em frente!! Está ótimo!!! 
03 Dec 19 by member: sabrinaliz
Parabéns! Vc vai conseguir 💪🏻👏🏻👏🏻 
03 Dec 19 by member: FJMPontes
rapaz parabéns ❤️ 
03 Dec 19 by member: RFS44
Amo esses relatos de sucesso, está de parabéns 👏🤜 🤛 
03 Dec 19 by member: arianatamare
Valeu por provar que é possível 💪🏼💪🏼 
03 Dec 19 by member: Loiola
Parabéns! Muito motivador! 
03 Dec 19 by member: Viviane MM
Que massa, parabéns! Fiz a bariátrica há 1 mês, tá sendo uma luta, mas acho que vale a pena né? Continue assim 👏🏻👏🏻 
03 Dec 19 by member: Louiseetahim
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Continue 💪🏻💪🏻💪🏻 seu post ajudou ainda mais a me motivar e seguir firme na reeducação alimentar, obrigada ❤️ 
03 Dec 19 by member: M.rafa
Parabéns guerreiro!👏👏 Obrigada por compartilhar, isso ajuda mto na nossa motivação.  
03 Dec 19 by member: Maiara 12
parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
03 Dec 19 by member: Vinicius Souza
Parabéns! 👏👏👏 logo chegará a sua meta!  
03 Dec 19 by member: Lucimara Sampaio
👏👏👏💪💪💪💪 
03 Dec 19 by member: @mdgv
parabéns pela evolução 
03 Dec 19 by member: slow14
Parabéns!!! 
03 Dec 19 by member: laiz_araujo_lalinha
Parabéns man olho para pessoas que nem você dá mais inspiração ainda em continuar E não desista Quando você pensar em desistir lembre-se o porque você começou Abraço 
03 Dec 19 by member: hugo_diego
Parabéns pela dedicação, em breve você alcança sua meta 👏🏻 
03 Dec 19 by member: tvlindemann
Parabéns!!!!!!! 
04 Dec 19 by member: tatiasteixeira
Louise Parabéns pela iniciativa e coragem de fazer a cirurgia é possível vc vai conseguir força 
05 Dec 19 by member: luizbarbezani
Muito obrigado a todos pelas mensagens e apoio estamos juntos para nos ajudar força e foco a todos queridos e queridas  
05 Dec 19 by member: luizbarbezani

     
 

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