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Abrindo e fechando a janela do JI depois de 23 horas em jejum.
View Diet Calendar, 03 December 2019:
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517 kcal
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Fat: 23.86g | Prot: 64.50g | Carbs: 9.22g.
Dinner: Abobrinha, Alcatra, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. more...
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 Comments
04 Dec 19 by member: susybrito
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parabéns! quantas vezes você faz JI na semana?
04 Dec 19 by member: naiara.max
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04 Dec 19 by member: greisy de bona
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Caramba, 23 horas!!! Eu cairia desmaiada no meio do treino. kkkkk Parabéns
04 Dec 19 by member: MusaletCwb
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Naiara..... eu faço todos os dias..... porém sempre alternando 12/14/16/18 e assim vai ou até onde aguento..... bebo em torno de 3 litros de água por dia+café e chá (ambos sem adocar)
09 Dec 19 by member: PriscilaQueiroz
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