Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 61.56g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Овсянка с Тыквой и Бананом. Lunch: Сёмга в Сливочном Соусе, Valio Glogi, Vитамин Стручковая Фасоль, Metro Chef Брокколи Капуста. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Welch's Fruit Snacks, Пп сырники, RED Молочный Шоколад. Snacks/Other: Пп Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|