Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 92.27g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Земляника, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное. Lunch: Золотая Подкова Чечевица с Овощами, Global Village Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Лента Горбуша. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Гарнец Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивинка Отруби Пшеничные , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Земляника, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Молодая Морковь. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Земляника, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|