Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2019:
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2725 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 174.32g | Carbs: 332.94g.
Breakfast: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Confettura Extra di Fichi, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Sapori Genuini Pancetta Dolce a Cubetti. Lunch: Sondey Gallette di Riso, Alpina Fiocchi di Latte, Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Il Granaio Pane Carasau. Dinner: Il Granaio Pane Carasau, Milbona Quark Magro, Auchan Trita di Bovino. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate Integrali, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Gocciole Biscotti. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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