Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 66.34g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша Грушевый Фадж с Карамелью, Nesquik Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киприно Сыр Витязь 50%, Картофельное Пюре на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|