clau.silvag's Journal, 04 Dec 19


View Diet Calendar, 04 December 2019:
2165 kcal Fat: 54.66g | Prot: 107.49g | Carbs: 285.74g.   Breakfast: En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Unimarc Media Palta, Pechuga de Pollo, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Lunch: Savory Helado Pura Fruta Frutilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Cebollas, Zapallo Hervido, Zanahoria, Huevo (Entero). Dinner: Cerveza, Jumbo Pan Bollo Integral, La Preferida Jamón Serrano. Snacks/Other: Bijelti Snack, Las Mellizas Almendras Confitadas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Soprole Protein +, Lider Plátano . more...
3340 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...

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