Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 60.13g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Миндаль Миндаль, Голубцы, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|