Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 188.98g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Запеченная или Жареная Треска, Овощи Гриль. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овощи Гриль, Ашан Вырезка Телячья, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|