Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 96.92g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Курица Вареная, Кефир 1%. Snacks/Other: Фисташки, Миндаль Миндаль, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdalenavera's Weight History
|