Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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81.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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1968 kcal
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Fat: 92.63g | Prot: 135.01g | Carbs: 147.60g.
Lunch: Salade Verte, Soignon La Bûchette de Chèvre, Emmental, Le Gaulois Filets de Poulet, Maïs, Carottes, Baguette, Vinaigrette César, Oeuf, Oignons Rouges. Dinner: Pain, Oeuf, Amora Moutarde Fine et Forte, U Pommes Allumettes au Four, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Other: Alpro Lait d'avoine , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Pomme. more...
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621 kcal
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Exercise:
Badminton - 1 hour and 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Tu es tout prêt de la ligne d'arrivée ! 😊
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05 Dec 19 by member: Rafoutsy
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Plus très loin effectivement. Cela dit mon objectif de 78 c'est à la condition que je garde une activité physique aussi intense. Sinon faudra revoir à la baisse pour perdre un peu plus de gras :)
05 Dec 19 by member: Valakane
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Valakane's Weight History
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