Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 61.13g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кондитерская Прохорова Солёная Карамель, Имбирный Чай, Варенье, Овсяноблин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная Картошка, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|