Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 64.16g | Carbs: 47.14g.
Lunch: SPAR Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. more...
|
steady weight
|
|
|