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早餐：吉士豬肉堡、無糖豆漿 午餐：牛肉泡麵、水餃、四季豆 下午茶：洋芋片、橘子 晚餐：蘿蔔湯、甜不辣、貢丸、高麗菜、四季豆 喝水量：1800cc
View Diet Calendar, 05 December 2019:
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1619 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 67.79g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 吉士豬肉堡. Lunch: 雞蛋（整個）, 水餃, 牛肉湯麵. Dinner: 四季豆, 白飯, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白蘿蔔. Snacks/Other: 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 柑橘. more...
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