|
Total 250 kalori udah diitung se bawang bawangnya dan bumbu bumbu yang lain 😗 Enaq kenyang ga bohong
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 61.89g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Jeruk, Madu, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Tahu Kukus, Buncis, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Dinner: Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Other: Elle & Vire Yogurt, Kalbe Nutrive Benecol Strawberry , Rebo Kuaci Salted Caramel . more...
|
|
 Comments
bumbu numisnya gimana kaak?
05 Dec 19 by member: drktv
|
Aku ga tumis kak 😁, jadi aku rebus air secukupnya langsung aku masukin bawangmerah bawang putihnya yg udah diiris tipis, terus aku masukin ayam, aku rebus ayam sampe mateng terus aku masukin tahu, terus masukin sayuran dan garam gula secukupnya.. mask bentar udah 😊
06 Dec 19 by member: charlottetiana
|
Oalaaah, okedeh makasih yaa kak^^
06 Dec 19 by member: drktv
|
nasi putihnya berapa kalori itu....
06 Dec 19 by member: afridalampung56
|
Nasi putihnya 129 kalori aku cuma makan 100gr
06 Dec 19 by member: charlottetiana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charlottetiana's Weight History
|