Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 170.39g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Вырезка Телячья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|