Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
714 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 76.33g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Эмиль Йогурт Light Active, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мёд, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб, Мое Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Эмиль Йогурт без Сахара, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_sangria's Weight History
|