Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
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106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2019:
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2684 kcal
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Fat: 147.10g | Prot: 132.91g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Pere Abate, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, PanBauletto Integrale, Costine di Maiale, Ragù, De Cecco Rigatoni, Parmigiana di Melanzane. Dinner: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Sale Marino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Limone, Lattuga, Parmigiana di Melanzane, Auricchio Provolone Piccante, Formaggio Fresco Morbido, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Cioccolatino. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Sasà&Pablo's Weight History
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