Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 85.70g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Авокадо, Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Овсянка с Бананом (Вода/Молоко) . Lunch: Бахетле Хинкали с Говядиной и Барниной. Dinner: Умалат Сыр Кавказский, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Бездрожжевой Хлеб, Печенье с Арахисовой Пастой , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мандарины, RED Молочный Шоколад, Печенье с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|