Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2163 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 122.79g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Русские Колбасы Рулет Оригинальный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Бутерброд с Красной Икрой, Гусиное Мясо, Здоровье Хлеб Полезный, Жареная Утка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|