Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 83.61g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Овсянка с Бананом (Вода/Молоко). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо. Dinner: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|