Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
40 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 113.08g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Мармелад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Alti Сыр Бри Трюфель, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Haas Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Alti Сыр Бри Трюфель, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачок, Дольче Сыр Пармезан, Hortex Цветная Капуста, Приневское Шампиньоны Свежие, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlyanaPo's Weight History
|