Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 53.62g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Гауда или Эдам , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Минтай Жареный. Dinner: Йогурт Лакоминка, Апельсин. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_peppa🐽's Weight History
|