Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 28.56g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Глобус Кукуруза, Увелка Гречка . Dinner: Суп Пюре. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|