Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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2702 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 232.30g | Carbs: 276.74g.
Breakfast: Mela, Penny Market Choco Chips, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Lunch: Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Pomodori, Coop Petto di Pollo. Dinner: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fettina di Vitello, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva Delicato. Snacks/Other: Coop Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 22.4 kg a Week
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cyberbull95's Weight History
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