Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2093 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 77.56g | Carbs: 309.37g.
Breakfast: Olkom Майонез, Пирятин Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кешью, Миндаль. Lunch: Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, АТБ Банан, Помело, АТБ Банан. Dinner: Roshen Yummi Gummi, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Чай с Медом, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Чай с Медом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|