Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 75.21g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, АТБ Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Картошка Печеная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Маринадо Огурец Маринованный, Огурец, Телятина Отварная, President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лук, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Комо Сыр Твердый Голландия, Лаваш Армянский, Жива Кухня Кокосовое Печенье, Мандарины, Апельсины, Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakarlova1's Weight History
|