Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 81.11g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малиновое Варенье, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Запеченная или Жареная Треска, Капуста с грибами. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Омлет. Snacks/Other: Сушка, Ашан Меренги Цветные, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Ашан Меренги Цветные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|