Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 88.63g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Какао, Соседи Хлеб Тостовый , Савушкин Йогурт Оптималь Курага Злаки Лён, Савушкин Творог Хуторок 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти. Dinner: Роллтон Вермишель с Курицей, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные "Антоновка", Campina Йогурт 8%, Слодыч Печенье Шахматное, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|