|
Masih jadi favorit sih.. Oat, mangga, susu kedelai, chia seed, flax seed
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 62.85g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Naraya Susu Kedelai, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Biji Rami, Chia Seed, Mangga, Quaker Oat. Lunch: Saos steak tempe, Steak tempe, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Sambal Goreng, Sayur Bayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Emping Melinjo, Champ Chicken Nugget, Naraya Susu Kedelai. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|