Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 35.35g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Суп Пюре. Dinner: Суп Пюре. Snacks/Other: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|