Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 45.93g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брынза. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Ашан Сыр Российский 50%, NovaSweet Фруктоза, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|