Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 33.75g | Carbs: 272.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай с Молоком, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм Тёмный , Финик, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Гауда, Красные Яблоки, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Яблоко, Красная Цена Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пряник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|