Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 90.99g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Molino Filippini Farina di Riso Integrale, Albume d'uovo, Mela Verde. Lunch: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Barilla Farfalle Integrali, Zucchine. Dinner: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Vino Rosso da Tavola, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Torta al Limone. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilaria Ramundo's Weight History
|