Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 71.14g | Carbs: 256.71g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Шишкин Лес Вода Питьевая, Бабаевский Шоколад Люкс, Сгущенное Молоко, Сушеный Инжир, Курага, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Красная Цена Соус Майонезный, Тефтели, Dunkin' Donuts Донат, ВкусВилл Лимонад, Tuc Крекер, Кекс с Изюмом. Dinner: Heinz Горчица Французская, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Мандарины, Яшкино Вафли Шоколадные, Виноград, Курага, Печень Говяжья. Snacks/Other: Багет, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim84's Weight History
|