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questa settimana si vedono buoni risultati☺️☺️
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87.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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1133 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 84.93g | Carbs: 46.40g.
Breakfast: Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso). Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè Espresso, Broccolo Romanesco, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Caffè Espresso, Aceto Balsamico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate, Eurospin Noci Sgusciate, Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mauricio77's Weight History
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