|
Ура, у меня проучилось!
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 64.78g | Carbs: 276.61g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Хурма, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Магнит Банан, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Омский Бекон Свинина Классическая, Магнит Хлеб Купеческий, Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Сухари, Рассольник, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сметанин Сливки 10%, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Мёд, Бкк Печенье Плазма, Mirel Пирожное Муравейник, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный. more...
|
|
3935 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 40 minutes, Cross Training - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Working - 6 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Nordic Walking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Пышка's Weight History
|