|
Ужин Булочка чесночная+масло+икорка, салат
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 84.17g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Adria Крем-Сыр, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кукурудза Цукрова "Кращий Вибір", Trapeza Кус-Кус, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Сырники Домашние, Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем. Lunch: Протеин 85% Saputo Whey Concentrate+Isolate, Lactel Лактония Кефирная 0.05%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Сильпо Пампушки с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Капуста, Селянське Масло Сливочное, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|