Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 58.56g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Чай, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Лаваш, Икра Красная, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|