Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 69.99g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Батон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Лечо, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Голубцы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареная Картошка, Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|