Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
46 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
611 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 41.98g | Carbs: 30.99g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Перекрёсток Орех из Филе Горбуши в Кальмаре г/К со Специями, VitaLat Сыр Бри, Пискаревский Сметана 15%, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|