Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2004 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 119.99g | Carbs: 299.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Льняные Семена, Champion Чернослив без Косточек, Кэроб, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяная Крупа, Сыворотка. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Алые Паруса Блинчики с Маком и Орехами, Ярмарка Кускус, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Данон Йогурт 2,5%, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Ярмарка Кускус, Сырники Диетические. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Кольраби. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|