|
Да блин... я НЕ НАЕДАЮСЬ. совсем. и постоянно хочется чего-нибудь сладко-жирного ну или жирно-сладкого... такими темпами к новому году я буду как символ текущего года. хотя мой год как раз следующий.
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 174.87g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Рот Фронт Батончики, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, вафли соевые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Сосиски ПП, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Сосиски ПП, Куриная Грудка Отварная, Ашан Какао, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Фисташки. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|