Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
3035 kcal
|
Fat: 136.41g | Prot: 85.14g | Carbs: 385.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, SPAR Курага Сушеная, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Лента Груша Конференц, SPAR Козинак Подсолнечный. Lunch: Виноград, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. Dinner: Storck Toffifee, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свиные Ребрышки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Corny Big White Coconut, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|