Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 122.31g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Achva Тахини, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Красное Яблоко, гранола 35 гр. Lunch: Termer Малина Сушеная, Избенка Йогурт 2,5%, Соус Салата "Цезарь", Barilla Спагетти #5, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|