noran ashraf's Journal, 13 Dec 19


View Diet Calendar, 13 December 2019:
2944 kcal Fat: 114.44g | Prot: 118.02g | Carbs: 364.40g.   Breakfast: Yellow Sweet Peppers , Cottage Cheese, Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Milk, بيتي كفته, Spaghetti with White Clam Sauce. Snacks/Other: Cupcake (Not Chocolate). more...

14 Supporters    Support   

Comments 
لو في فتره الدايت يبقي بلااش طماطم ع السلطه او ع اي حاجه الطماطم بتزود الوزن 
17 Dec 19 by member: smasem0
مش صحيح الكلام ده.. الطماطم عادية جدا ومهمة ومفيدة  
18 Dec 19 by member: bahaadino
الطماطم تحبس مياة في الجسم .. ولكن ان زادت .. حبة او اثنان في اليوم 
18 Dec 19 by member: mr_has
هو ده فلفل احمر مش طماطم بس الطماطم عادي بردو لان احنا مش باكلها بكميات كبيرة  
18 Dec 19 by member: noran ashraf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


noran ashraf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.