|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 81.75g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. Lunch: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Minyak Wijen, Garam, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kubis Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Panggang. Dinner: Sasa Santan Kelapa, Telur Goreng tanpa Lemak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe, Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . more...
|
|
|
auliatsabitah's Weight History
|