|
ga ada perayaan apa2.. , tenang , santuy.. bsok saatnya kerja keras d gym :D
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 96.69g | Carbs: 148.68g.
Lunch: Mangga, Bengkoang, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kem Chicks Sayur Toge. Dinner: Pronas Saus Lada Hitam, Daging Sapi, Bihun Goreng. more...
|
|
 Comments
habis makan apa nih, lemaknya segitu😅 hehe
13 Dec 19 by member: Suputra Bar
|
@saputra : abis makan Pizza, nasi sebakul sm ayam goreng, sambel jamur, makanan 1 meja hahahaha
13 Dec 19 by member: Dian akadianti
|
Mantap. Wkwk, berjam jam di gym besok nih
13 Dec 19 by member: Suputra Bar
|
tapi kolesterol sama gulanya tetep rendah lho :D isokee wehehe semangaat
13 Dec 19 by member: Caramelade
|
Aku 1000cal udah begah kak makan apa tuh
13 Dec 19 by member: asfufah
|
Caramelade : duren sm manggis lupa input beb hahaha
14 Dec 19 by member: Dian akadianti
|
asfufah : makan2an enak dan kurang sehat beb makanya kall nya tinggi hahah
14 Dec 19 by member: Dian akadianti
|
ini mungkin kalori ku wktu blm diet,tiap hari makannya gtu doang pantess aja segede gini org makan gapernah berenti. abis makan nasi msh nyemil, makan martabak, dan kawan"nya.wkwk untung skarang udh tobat😂😂
14 Dec 19 by member: andiniarista
|
Sama beb, hehehe untung kita cpt d sadarkan .. ini karna mami nya pacar aku masak2 jd ga enak kalo ga makan.. eh malah k bablasan 😁😁😁
Yg penting bsoknya olahraga dan ga boleh nyesel karna uda makan.. 😊😊😊
15 Dec 19 by member: Dian akadianti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian akadianti's Weight History
|